Millyhas777

POR FAVOR LEE CON FE

Esta es una oración impresionante.

Créelo y serás bendecido.
Lucas 18:27

El problema con muchos de nosotros es que no creemos que
Dios abrirá una ventana y derramará bendiciones que no
tendremos lugar para recibirlas. Reto a cualquier persona a
tratar a Dios. Él es fiel a su palabra. Dios no puede
mentir y sus promesas son seguras.

Tres cosas te sucederán esta semana que viene:

(1) encontrarás favor de alguien de quien usted no
espera;
(2) serás demasiado relevante para ser ignorado;
(3) te encontrará con Dios y usted nunca serás
igual otra vez.

Mi oración por tí hoy:

Los ojos que están viendo este mensaje no verán ningún
mal,
Las manos que enviarán este mensaje a otros no
trabajarán en vano,
La boca que dice Amén a esta oración reirá por siempre.
Permanezca en el amor de Dios enviando esta oración a
todos aquel que quieras bendecir

¡Tenga un viaje encantador en la vida!

¡Confía en el señor con todo tu corazón y El nunca te
fallará porque El es IMPRESIONANTE!

Ora con fé:

Padre divino, Dios más afable y más amoroso, te ruego
que bendigas abundantemente mi familia y a mi. Sé que tú
reconoces, que una familia es más que una madre, padre,
hermana, hermano, esposo y esposa, pero todos los que crean
y confíen en ti.

Padre, mando una oración de súplica de bendiciones no
solamente para la persona que me envió esto, también para
mí y para todos a los que he de remitir este mensaje. Y que
la fuerza de la unión en la oración por los que creen y
confían en ti sea más poderosa que cualquier otra cosa. Te
agradezco de antemano por tus bendiciones.

Dios Padre, libera a la persona que lee esto ahora de
deudas y de las cargas por las deudas.

Envía tu sabiduría santa que yo pueda ser un buen
administrador sobre todo lo que me has dado Padre, yo sé
que eres maravilloso y poderoso y que si te obedecemos y
caminamos en tu palabra y tenemos la fe de una semilla de
mostaza tu derramarás tus bendiciones.

Te agradezco Señor por las bendiciones recientes que he
recibido y por las bendiciones que todavía han de venir
porque sé que tú aun no has terminado conmigo.

He aprendido....que nadie es perfecto

hasta que no te enamoras.
He aprendido que....la vida es dura
pero yo lo soy más!!
He aprendido que....las oportunidades no se pierden nunca
las que tu dejasmarchar...las aprovecha otro.
He aprendido que....cuando siembras rencor y amargura
la felicidad se va a otra parte.
He aprendido...quenecesitaría usar siempre palabras buenas...
porque mañana quizás setienen que tragar.
He aprendido...que una sonrisa es un modo económico
para mejorar tu aspecto.
He aprendido...que no puedo elegir como me siento...
pero siempre puedo hacer algo.
He aprendido que...cuando tu hijo recién nacido
tiene tu dedo en su puñito...
te tiene enganchado a la vida.
He aprendido que...todos quieren vivir en la cima de la montaña...
pero toda la felicidad pasa mientras la escalas.
He aprendido que...se necesita gozar del viaje
y no pensar sólo en la meta.
He aprendido que...es mejor dar consejos sólo en dos circunstancias...
cuando son pedidos y cuando de ello depende la vida.
He aprendido que...cuanto menos tiempo derrocho...
más cosas hago.

Resulta que Hércules, Blanca Nieves y Quasimodo se encontraban una tarde tomando una copa. 

Es aquel que te llama 'bonita' en lugar de 'sexy'; que te llama cuando colgaste con él. 

1. Limpieza de cara.
2. Crema hidratante, (de base flasch, para que ayude a quitar los signos de cansancio y haga un efecto de lifting).
3. Aplicar pre-base.(verde para tapar las rojeces).
4. Aplicar base con una esponja, también la zona de cuello y escote. (truco para crecer de talla de sujetador sin cirugía ni wonderbra, es aplicar un poco de sombra oscura en el ¨canalillo¨
5. Corrector de ojeras, (ojos, arruguitas y granitos. Con el pincel lo aplicamos en pequeños toques y difuminamos finalmente con el dedo).
6. polvos sueltos, nos hechamos una pequeña cantidad en la mano, y con una borla los aplicaremos en la piel presionando sin arrastrar para fijar y matizar la piel.
7. Intensificamos las cejas para dar fuerza a la mirada. lapiz o sombra y máscara de pestañas transparentes para peinarlas bien y fijarlas.
8. En los ojos ponemos una sombra blanca de base para neutralizar y fijar los colores que trabajaremos posteriormente.

¿Qué tonalidades te conviene usar?
Para una entrevista de trabajo

Para sentirte segura en una entrevista laboral, lo mejor es lucir hermosa pero sin caer en un make up recargado. Los colores de la base del maquillaje más convenientes deben estar dentro de la gama de los beige medianos. Los ojos podrán estar delineados con un lápiz en la gama del marrón oscuro y si quieres, opta por una sombra acorde que sea dentro de los colores tierra. Para darle un toque final a tu mirada, aplica mucha máscara para pestañas, ya sea negra o marrón. Delinea tu boca de manera muy suave con un marrón cobrizo y rellénala con un brillo traslúcido marrón claro.


¿Qué hacer para que no se corra el make up o se sienta pegajoso?

Para que tu make up sea duradero y no deje tu rostro brilloso, colócate un polvo compacto traslúcido que sea de la gama de los beige. En cuanto a las mejillas, coloréalas con un tono durazno profundo para darles un acabado perfecto.


¿Qué elementos están prohibidos en un maquillaje para esta ocasión?

Evita las sombras brillantes, purpurina o escarcha y nunca recurras a las pestañas postizas. ¡Tener una entrevista de trabajo no es lo mismo que ir a una fiesta!

RECOMENDACIONES DURANTE EL BRAZO

Para prepararse adecuaadamente para la lactancia, lo primero es conocer como son los propios pezones y pedir al obstetra que los revise, ya que todo pezon puede formarse y cuidarse adecuadamente.

Para el cuidado del pezon se pueden recordar las siguientes sigla: ¨ALAS¨

AIRE: Es importante airear los pezones para fortalecer la delicada piel que los recubre.

LUBRICACION: Es necesario mantener el pezon y la aureola lubricados, durante el embarazo y luego de cada toma. Podemos utilizar una gota del propio calostro, cualquier tipo de aceite de cocina o crema de calendula.

AGUA: Tanto el pezon como la aureola estan recubiertos por una grasa natural que los mantiene lubricados durante el embarazo. Por eso no es conveniente lavar los pezones con jabon, sino simplemente con agua. No es recomendable usar esponjas, cepillos u otro tipo de elementos abrasivos que quiten esta grasa protectora.

Sol: Exponer los pezones al sol, empezando con una toma de cinco minutos diarios ayuda a fortalecer y a elastizar la piel. Es importante que la exposicion ssea directa (no atraves de un vidrio) y que se realice en los horarios de maxima proteccion y seguridad.

Antes de Rezar…PERDONA
Antes de Hablar…ESCUCHA
Antes de Escribir…PIENSA
Antes de Gastar…GANA
Antes de Criticar…ESPERA
Antes de Rendirte…PRUEBA
Tus palabras, tus sueños y tus pensamientos tienen el poder de crear condiciones en tu vida.
De lo que hables, lo obtendrás.

Si sigues diciendo que no soportas tu trabajo, puedes perderlo.

Si sigues diciendo que no soportas tu cuerpo, tu cuerpo puede enfermarse.

Si sigues diciendo que no aguantas tu carro, tu carro puede ser robado o descomponerse.

Si sigues diciendo que estás quebrado, sabes qué? Siempre estarás quebrado.

Si sigues diciendo que no puedes confiar en hombres o mujeres, siempre encontrarás alguien en tu vida que te lastimará o te traicionará.

Si sigues diciendo que no encuentras trabajo, seguirás desempleado.

Si sigues diciendo que no puedes encontrar alguien a quien amar o crea en ti, tus pensamientos atraerán mas experiencias confirmando tus creencias.

Haz tus pensamientos y tus conversaciones más positivos y guárdalas con fe, esperanza, amor y acción.

*No tengas miedo de creer que puedes tener lo que tú quieres y mereces.*

Observa tus 'Pensamientos,' Se convertirán en palabras.

Observa tus 'Palabras', Se convertirán en acciones.

Observa tus 'Acciones', Se convertirán en hábitos.

Observa tus 'Hábitos', Se convertirán en carácter.

Observa tu 'Carácter', Se convertirá en tu 'Destino'

Así…. Para prevenir cualquier obstáculo… ¡ Consigue tu propio camino !



¡¡ Disfruta cada minuto de tu vida !!


'Si no te gusta lo que recibes, revisa muy bien lo que estás dando'.

'Cuando el amor es feliz lleva al alma a la dulzura y a la bondad.'

No estés ocupado todo el día…comparte éste mensaje de inspiración, ¡¡ yo lo acabo de hacer !!

En Brasil, Millor Fernandes (humorista, dramaturgo y escritor) lanzó un desafío público con la siguiente pregunta:
- ¿Cuál es la diferencia entre Político y Ladrón?
Le llamó mucho la atención la respuesta de un lector:
- "Estimado Millor, después de una larga búsqueda llegué a esta conclusión:
La diferencia entre un político y un ladrón es que el primero lo elijo yo, y el segundo me elige a mi. ¿Estoy en lo cierto?"

Esta fue la réplica de Millor:
- "Apreciado señor, usted es un genio." Es el único que logró encontrar una diferencia.

Señor mío y Dios mío:
Te doy gracias por las noches y los días con los que das con tu sola presencia vida a mi vida, por el alimento seguro que nunca me ha faltado, por haber llegado al final de cada día a reparar mis fuerzas en mi lecho, en mi hogar... Y darte gracias por sobre todo, Señor, por haberme regalado un día, la vida.
Bendice Señor a cada uno de mis amigos!
Tú sabes Señor cuanto amo a este ser que en este instante está orando junto conmigo gracias a este e-mail, y te pido para ella o el, victoria en todas sus adversidades, barreras; y por aquellas situaciones que por estar a veces alejados de Ti se hacen tan largas y parecen no tener fin.
Bendice también sus proyectos, sueños y que la esperanza en tu Infinita Misericordia le recuerde que pase lo que pase, Tú nunca nos abandonas.
Amén.
Las estrellas no luchan para brillar, los ríos no luchan para fluir, y TÚ nunca tendrás que luchar para sobresalir en la vida, porque TÚ mereces lo mejor.
Aférrate a tus sueños y ellos estarán bien contigo....Amén.
Los ojos que leen este mensaje no verán el mal. La mano que envía éste mensaje a otros, no trabajará en vano, la boca que dice Amén a ésta oración, reirá por siempre, permanecerá en el amor de Dios.
Buenos días. Tu sueño no morirá, tus planes no fallarán, tu destino no será abortado, y el deseo de tu corazón será concedido en el nombre de Jesús.
Di una gran Amén y si lo crees, envíalo a tus amigos.
El dinero sabrá tu nombre y dirección, antes del fin de este mes.
Si lo crees, envíalo de vuelta a tus amigos. Inclúyeme.
Nadie va al río temprano en la mañana y trae agua sucia.
Al levantarte esta mañana, que tu vida sea limpia, calmada y clara, como el agua fresca de la mañana.
Que la Gracia del Todopoderoso apoye, sostenga y provea, todas tus necesidades, de acuerdo a Su riqueza en Gloria.
Amén.
Ten un día maravilloso . La voluntad de Dios nunca te llevara donde la Gracia de Dios no te proteja. Yo veo algo bueno sucediéndote a ti. Algo que has estado esperando experimentar.
Este no es un chiste; tú vas a recibir una visita Divina, que moverá tu vida hacia adelante poderosamente, por el trabajo del Poder imparable de Dios. No rompas esta oración.
TÚ eres bendecido más allá de cualquier maledicencia,
Amén

Eran las 10:30 de la mañana de domingo, día de las madres, si,
llegaron todos juntos al lugar donde se iban a reunir, todos se
encontraron afuera, en el jardincito que tenía la madre tan bien
cuidado y hermoso, tocaron el timbre, pero la madre no contestó,
insistieron, pero igual no contestaban. Fernanda que era la mayor de
todas, abrió con una llave que le habia dado su madre, para esos
momentos en los cuales querian ir a la casa, total si doña Aida vivía
sola desde que enviudó muy joven.

Abrieron la puerta, y de lo primero que se percataron es de que
efectivamente doña Aida no estaba, Fernanda junto a su esposo e hijos
(2), fue a una mesita donde doña Aida dejaba siempre alguna noticia de
ella en caso de que no la encontraran, al abrir un sobre, un sobre!!
si, para el Asombro de Fernanda, un sobre que decía para todos, nada
de notas, de estoy en el supermercado vengo en breve, o salí a darle
la vuelta al parque, no no, doña Aida dejó plasmado ahí todo, Fernanda
llamó a Zacarias, a Julian Ernesto y a la más pequeña de todas, Luz
del Alba, porque todos debian oir lo que decía aquella Carta:

Queridos hijos de mi corazón, nueras y yernos: Imagino que como
siempre llegaron todos juntos a darme la sorpresa de mi vida, que ya
no es sorpresa porque se que cada domingo de las madres, vienen aqui a
la casa a "celebrarmelo"
nada más incierto, vienen todos a celebrarse ese día, por eso decidí
degaritarme desde ayer sábado, porque claro, ustedes ni cuenta se
dieron, estaban tan ocupados comprandome " los presentes" que ni me
llamaron, supongo que es asi, o no?

En estos momentos debo estar a la orilla de una playa de un lugar
cualquiera de Miami, si porque el paseo fue largo, me junte los
cuartos de mi pensión, pensión tan bien ganada y que nunca me han
dejado gozar ninguno de ustedes porque siempre tienen una vaina que
hacer y se lo tengo que dar casi todo, pues ahora, no, lo siento.

Que lindos, me imagino que irán a comer Mac Donald o Wendy, sino vayan
a cocinar para sus casas cada uno, porque lo que soy yo, lo que soy yo
es jjjjjjjarta de ustedes que estoy. Lo siento, pero su reguero vayan
a la casa de la mama del mario de Fernanda, o donde la mai de la mujer
de Zacarias o de Julian Ernesto porque total, ellos no tienen hijos, o
Luz del Alba y el marido que están esperando, hagan una reunión en la
de ustedes, no, verdad? Claro que no, porque ninguna hija la gp, va a
hacer lo que yo por tantos años, que bueno!!! vamos para donde mamá a
llevarle los regalos, y vienen, traen carne, verduras, de todo pero
para que se lo cocine la pendeja que esta aqui, viuda y piensan
ustedes que debo ser feliz con eso, con lo mucho que joden los hijos
de Fernanda, pues no, se equivocaron y se jodieron. Me jarte, claro es
muy bueno!!!!

Que me trajeron de regalo? A que adivino: Un juego de Ollas, si,
Fernanda estaba loca por regalarmelo, de esas que hierven rapido,
claro porque asi comen más temprano, partia de desgraciados todos, y
la otra, una tostadora de las modernas, pero te oi Lucesita de mi
corazón, te oi cuando le dijiste al mario tuyo, voy a comprarle eso a
mamá porque el otro dia yo con esta barriga y esa hambre, me hizo un
sandwich y duro no se cuanto, estas son rapidas y mejores. Cojala
para usted y dejela en su casa y a mi no me joda, y si me va a
visitar lleve su Sandwich usted. Buena Vaga!!!

y el Zacarias, ay no, pero ese si que es vacano, voy a regalarle a
mama una hamaca, cuando a mi me ha gustado eso, pero es que ustedes
son locos los cuatro? Esa hamaca te encanta porque eres igualito a tu
pai, que era mas dormilon despues de comida, por eso yo desbarate la
hamaca desde que el se murió. Julián Ernesto, dijo que me compraria
un plasma, pero es que tiene pensado dejar la mujer y volver para aca,
lo que pasa es que ustedes son tan deslenguados para hablar, y yo
tengo oidos y me jarte de todo eso, por eso me vine para aca y estoy
disfrutando del sol, de todo este paisaje maravilloso, sin tener que
cuidar muchachos y despues limpiar ese reguero que me dejan en la
casa, porque despues que se dan su jartura, cada quien para su casa,
pero lo que soy yo, estoy muy bien, pasandomela super, porque con unos
hijos que no piensan que una necesita un buen vestido, una salida de
vez en cuando, un corte de pelo, noooooooo, para ustedes yo soy solo
una mujer acabada, cuya vida ya esta lista porque su padre murió y se
equivocaron, yo de ahora en adelante, los dias de las madres me la
pasaré asi, gozando de la vida, tranquila y que ni se les ocurra
volver a llevarme de regalo nada que tenga que ver con la casa, porque
ni les abro, ah y tú Fernanda dejame las copias de las llaves de mi
casa ahi mismo, cierrenme la puerta y vayanse a la mierda todos!!!

Yo creo que hasta un novio me voy a conseguir, fajense a hacer su vida
ustedes, y de hoy en adelante busca un Nursery Fernanda que te cuide
esos muchachos, me tiene el jardincito dañaito, muchachos que mas
joden.

Con afectos de su madre.

ART. 1.- Que significa un beso? 

1. Cuando dos personas se aman, no importa la distancia ni importa la edad.
2. Si dos personas quieren estar juntas, lo unico importa es el amor que se tienen.
3. No incluyas a otra persona para olvidarte de la o el que amas. (porq no funciona)
4. No rompas con la persona que amas solo porque otra persona proteste de que ustedes dos estanjuntos.
5.Nunca termines con alguien si lo amas , pues solo sufriras
6. Si amas a una persona diselo, no importa la respuesta; creo que no hay nada que perder en intentarlo.

Adoptar malas posturas mientras se duerme trae malas consecuencias para el cuello y espalda. conseguir dormir en la posición adecuada te ayudará a levantarte con energía, ofréciendole un descanso óptimo a tu columna.

De Costado: Nada mejor que dormir de costado, ya que permanecer toda la noche tumbada sobre la espalda o boca abajo, puede producir dolor de espalda.

El Cuello en posición neutral, relajado: Evita dormir con el cuello inclinado hacia delante, detraás o forzado hacia a lados si no quieres levantarte con rigidez y molestias en el cuello.

El rambután, Nephelium lappaceum es un árbol tropical de medio tamaño perteneciente a la familia Sapindaceae, probablemente nativo del sudeste de Asia. Está estrechamente relacionado con otros frutos comestibles tropicales como el lichi, el longan y el mamoncillo. Se cree que es nativo del archipiélago Malayo. En Guatemala,Honduras,Costa Rica y Nicaragua, se le conoce como mamón chino o Lichas mientras que en Ecuador se lo conoce como achotillo.

Es un árbol perenne que alcanza 10-20 metros de altura. Las hojas son alternas y pinnadas, de 10-30 cm de longitud, con 3-11 divisiones, cada una de 5-15 cm de longitud y 3-10 cm de ancho, con márgenes enteros. Las flores son pequeñas, 2-2,5 mm, sin pétalos naciendo en una panícula terminal de 15-30 cm de longitud.

El fruto es una drupa oval de 3-6 cm de longitud y 3-4 de ancho, nacen en racimos de 10-20 juntos. La piel el rojiza (raramente amarilla o naranja), y está cubierto por espinas suaves. Su nombre proviene de la palabra malaya rambut que significa cabello.

La fruta tiene una pulpa blanca y jugosa la cual puede ser ácida o muy dulce y mielosa. La única semilla de color marrón tiene 2-3 cm de longitud y es venenosa, por lo que no debe ser consumida con la pulpa del fruto.

Producción [editar]• El árbol de rambután crece y produce mejor al pleno sol. Puede sembrarse en lomas o en áreas planas siempre y cuando éstas no sean muy húmedas.

• Es buena idea sembrar en líneas de cerca, áreas abiertas, zonas abandonadas o para reemplazar árboles muertos de cacao, ya que el rambután puede servir de sombra para el cacao.

• El espacio que ocupa un árbol adulto es entre 8 a 10 metros de lado a lado.

• Solo el árbol “hembra”, que es bisexual, produce frutos y empieza a producir entre 4 y 6 años. Se deben eliminar o injertar la mayoría de árboles machos.

• Un árbol adulto puede producir hasta 400 kilos de frutas por año.

Pasos para comprar una mochila

1. Elija una mochila ligera que tenga dos tirantes alcochados y correas para la cintura
2. Los niños deben usar ambos tirantes y deben de estar bien ajustados.
3. Los objetos mas pesados deben ir lo mas cerca posible del centro de la espalda del pequeño.
4. Al llevar o levantar una mochila pesada, el niño debe de agacharsse utilizando ambas rodillas.
5. Explique a su hijo que no debe dejar tirada la mochila en el suelo donde alguien se puede tropezar con ella ni que la haga girar de manera que pueda golpear a otra persona.

(x Daniel Galilea)

¿Qué es el ácido fólico y por qué debo tomarlo?
El ácido fólico es una vitamina B que ocurre naturalmente. Ayuda a que el tubo neural (cerebro y médula espinal) del feto se desarrolle adecuadamente. El ácido fólio se debe tomar antes y temprano en el embarazo cuando el tubo neural se está desarrollando.

Los estudios demuestran que las mujeres que consumen la cantidad recomendada de esta vitamina desde antes de la concepción y durante el primer mes del embarazo pueden reducir el riesgo de tener un bebé con defectos de nacimiento en el cerebro y la columna vertebral, los defectos del tubo neural (NTD por sus siglas en inglés).

Los NTD's más comunes son la espina bífida y la anencefalia. La espina bífida es una de las causas principales de la discapacidad infantil. La anencefalia consiste en un serio subdesarollo del cráneo y del cerebro en el recién nacido. Los estudios también sugieren que el ácido fólico puede ayudar a prevenir algunos otros defectos de nacimiento, como el labio leporino y la fisura palatina.

Se sabe también que el ácido fólico juega un papel fundamental en el proceso de la multiplicación celular, por lo tanto es altamente necesario durante el embarazo. En un estudio se descubrió que las mujeres a quienes les faltaba ácido fólico tenían mayores probabilidades de dar a luz a un bebé prematuro y de bajo peso al nacer.

¿De dónde se obtiene el ácido fólico?
A pesar de que el ácido fólico puede encontrarse en determinados alimentos como frutas, vegetales, granos, etc., es difícil obtener la cantidad necesaria de esta vitamina sólo de la dieta. Toda mujer debería consumir 400 microgramos de ácido fólico diariamente. La dieta común de muchas mujeres no aporta en ningún caso más de 200 microgramos. Por eso se recomienda el uso diario de un complejo multivitamínico que contenga 400 microgramos de ácido fólico en su forma sintética. La forma sintética del ácido fólico es además más sencilla de asimilar por el organismo que dicha vitamina en su forma natural.

El Instituto Médico (The Institute of Medicine) recomienda que una mujer aumente su consumo de ácido fólico sintético a 600 microgramos por día una vez que haya quedado embarazada. Los estudios han demostrado que la ingestión de una dosis mayor de ácido fólico por día durante el mes previo y los primeros meses de gestación, puede reducir el riesgo de que un feto sufra NTDs en un 70%. De todos modos, es importante que el consumo diario de ácido fólico por parte de la mujer no supere los 1000 microgramos diariamente.

Además de beneficiar a mi futuro bebé, ¿el ácido fólico me beneficia en algo a mí?
El ácido fólico beneficia a todo el mundo, hombres y mujeres de cualquier edad para mantener la buena salud. El ácido fólico cumple un papel importante en la producción de glóbulos rojos. El ácido fólico también puede ayudar a prevenir algunos problemas de salud, aunque aún se están haciendo investigaciones.

El Dominicano: No Saluda Dice... Ke Lo Ke?
El Dominicano: No Se Emborracha, Se Da Un Jumo
El Dominicano: No Pelea, Se Faja,
El Dominicano: No Dise "Ke Cosa Eta", Dise "Ke Vaina Eta",
El Dominicano: No Dise "Ay Dios Mio" Dise "Anda El Diablo",
El Dominicano: No Dise Ta Bien, Dise Tato,
El Dominicano: No Pide Goma De Mascar, Pide Un Chicle Duble,
El Dominicano: No Hace Pupu, Si No Ke Se Caga,
El Dominicano: No Te Da Una Galleta, Te Da Una Tabana,
El Dominicano: No Es Mentiroso, Es Jablador,
El Dominicano: No Te Pide, Te Lambe,
El Dominicano: No Escucha Coversaciones Ajenas, Es un Comeboca

El Dominicano: No Te Mira, Te Chekea,
El Dominicano: No Tiene Amigos, Tiene Coro,
El Dominicano: No Tiene Novia(o), Tiene Jevo(a),
El Domincano: No Va A Una Fiesta, Va A Un Party,
El Dominicano: No Se Cae, Se Da Un Estrallon,
El Dominicano: No Se Enamora, Se Aficia,
El Dominicano: No Besa, Se Chulea O Da Lengua,
El Dominicano: No Le Da Diarea, Le Da Churia,
El Dominicano: No Se Molesta, Se Killa O Le Da Pike,
El Dominicano: No molesta solo jode
El Dominicano: No Te Golpea, Te Saca La Mierda De Un Trompon,
El Dominicano: No Te Convense, Te Da Cotorra O Labia,
El Dominicano: No Se Rie, Sino Ke Se Caga De La Risa,
El Dominicano: No Va Corriendo, Sino Juyendo,
El Dominicano: No Toma Cerveza, Se Da Una Fria,
El Dominicano: No Come, Se Jarta,
El Dominicano: No Pide Un Ride, Sino Una Bola,
El Dominicano: No Es Cualkier Vaina Es Dominicano

George Washington 1789-1797
John Adams 1797-1801
Thomas Jefferson 1801-1809
James Madison 1809-1817
James Monroe 1817-1825
John Quincy Adams 1825-1829
Andrew Jackson 1829-1837
Martin Van Buren 1837-1841

comer:
Yogur
fresa
comida con fibra
carne blanca
ensaladas
frutas
y beber mucha agua
agua con limon
beber con sobertes:
cafe
vino tinto
chocolate
jugo de mango